R.Kさん専用トレーニングメニュー
ピュアファルセット（純粋な裏声）
「フ」で発声。息漏れたっぷりな裏声です。
声に芯が入ったり、力強さが出ると失敗なので注意が必要です。
【見本音源：ピュアファルセット】
【練習音源】
注意点
２〜３秒で息が切れることを確認します
（２〜３秒以上ロングトーンができる場合地声が混ざっているのでNGです）
吸気発声
注意点
仮声帯が入って、声がバリバリガラガラしないように注意してください。
mum 後ろ上
【見本音源：mum後ろ上】
注意点
前下を引いて深い音色になったり、前上に引きすぎてただのキモ鼻声にならないように注意してください…！
後ろ下（地声）
「お」で発声 ボビーオロゴンのような太くてこもった声が正解。
うなじ方向に向かって発声します。
【見本音源：後ろ下（地声）】
注意点
R.Kさんの場合、中音域（特にC４付近）から急激に喉が上がり出す癖があるので、
その音域付近からは特に喉を下に引き下げる意識を持ってください。
前下（地声）
「はっは」と発声。声色の特徴としては、”爽やかな深みのある声”
例）歌のお兄さん、ミュージカル俳優、アナウンサーetc
見本音源：前下（地声）
前下（地声）G4まで
見本音源：前下（地声/G4まで）
注意点
こちらも後ろ下同様、中音域（C4付近）から喉が上がる癖があるので、
より喉を引き下げる意識を強く持つことに注意してください。
前下 G4以上
注意点
A4以上で声が明るくなるのは仕方ないのですが、それでも喉を前下に引っ張る意識は強く持つことだけは
忘れないようにしましょう！
後ろ下（裏声）
「ひょ」で発声。地声ボビーの裏声版。
うなじ方向に声を当てる意識を持つのがポイントです。
見本音源：後ろ下（裏声）
練習音源
注意点
高音になるにつれて、口の形が「あ」に開いていく癖があるので、
なるべく口の形をキープする意識を持ってください。
鏡で自分の口を見ながら練習したり、動画を撮ってみると自分を客観的に見ることができるので、おすすめです。
後ろ上（裏声）
「や」で発声。ミッキーマウスの声そのもの。
軟口蓋もしくは後頭部を意識して発声するのがコツです。
見本音源：後ろ上（裏声）
練習音源
注意点
後ろ下と違って、極端な太さ（ボビー感）はないですが、
かといって、前上のペラペラした響きではないことに最大限の注意を払ってください。
低音の裏声「ほ」
「ほ」で低音域まで裏声を下降。
あくまでも裏声なので、地声の体感にならないように注意してください。
見本音源：低音の裏声
注意点
ノイズが混じったり、声が地声にひっくり返らない程度の
低音域まで下げていきます。
メッサ・ディ・ボーチェ（難易度超高）
裏声から地声に移行し、また裏声に戻します。
見本音源
※今後レッスンで優先的に扱いますので、できたらチャレンジしてみてください。
Mum
「mum」で徐々に声量を上げていきます。
見本音源
注意点
途中でいきなり声量を上げないように、徐々に声量を上げてみてください。
また、息もれNGです。
小声で地声
小声地声「あ」で柔らかく発声します。
見本音源：小声で地声
注意点
“裏声に繋ぐ”という意識ではなく、あくまでも薄い地声の意識で練習するのがポイントです。
また、息もれNGです。
仮声帯の介入（バリバリ感）NGです。”息漏れのない柔らかい声”でお願いします。
サイレンボイス（仮声帯の分離）
見本音源：サイレンボイス
注意点
高音になっても声量を抑えることに注意してください（全力を１０とすると３ぐらい）
また、高音になると口角が下がってしまう癖があるので、上げたままキープを意識しましょう！
息漏れ厳禁です！息もれる＝声帯開く→仮声帯が声帯の仕事を補おうと、介入してくるという理由からです。
前下「イ」
口を横に「イ」と開きながら、しっかりと喉を下げていきます
※今のところE4までとします
見本音源：前下「イ」
注意点
口が「ウ」っぽくならないようにする
ポイントとしては、前歯が全部見えるほど口を横に開くことです。
レッスンの中でも何度も話しているので、しつこいかもですが、
口が「ウ」っぽくならないように死ぬほど注意してください。笑
後ろ上「地声」
見本音源 ：後ろ上「地声」
注意点
息もれNG ！
息が混じらないように、息を止めるイメージで練習していきましょう。
（喉を後ろ上に引く＝息を漏らすこと、と喉が覚えると厄介なことになるからです。※声の混合）
声の深みNG！
前下が介入して声に深みが出ると、後ろ上に喉を引きづらくなるので
深みのある声にならないように明るい声を作っていきましょう。
前上NG！
喉を上に上げようと思うとき、間違って喉が後ろ上ではなくて
「前上」に上がってしまう人が多いです。
こうなると、後ろ上を鍛えているつもりが、前上を鍛え続けることになってしまい
声がキンキンして扱いづらくなっていきますので注意してください。